上火引起的咽喉痛，多吃食物和水果降上火比吃藥要好得多。都說藥三分毒。平時多喝水，不要熬夜，多吃栗子，甘蔗，蘋果，有美容作用，少吃辣的~ ~
喉嚨感覺不正常的時候可以吃蘋果、梨、金桔。相對於其他酸味水果，金桔果皮相當甜，不削皮就整個吃是常有的事。金橘皮營養豐富，含有維生素C和鈣，有消除咽喉炎癥的作用。水果含有維生素A，B1，B2，C和鈣。如果生吃覺得酸，可以加冰糖或者蜂蜜煮汁，更甜。喝煮汁裏的水也有效果。金桔葉也有藥用功效，煎湯喝也不錯。發燒喉嚨痛的時候可以吃梨，梨有清熱潤喉止痛的作用，可以緩解癥狀。梨汁還有止咳化痰的作用。