南方黑芝麻糊能減肥嗎？什麽時候吃最好？各位，謝謝。

建議用無糖型，有助於減肥。可作為早餐或正餐食用。黑芝麻補肝腎，益精血，潤腸。用於頭暈耳鳴耳聾，早白，病後脫發，腸燥便秘。效果:1。降血糖作用:給大鼠口服種子提取物可降低血糖，增加肝臟和肌肉中糖原含量，但大劑量會降低糖原含量。2.促腎上腺:給大鼠餵黑芝麻0.2 ml/100 g體重，可增加腎上腺抗壞血酸和膽固醇含量。3.消炎作用:塗抹在皮膚黏膜上的滅菌芝麻油具有減輕刺激、促進炎癥恢復的作用。4.腹瀉:種子有腹瀉。5.心血管作用:黑芝麻中的亞油酸能降低血液中的膽固醇含量，具有防治冠狀動脈粥樣硬化的作用。