經常吃茄子有什麽好處？

1，茄子有保護心血管系統的作用。經常吃茄子可以增加血管彈性，防止血管破裂。所以高血壓的人可以經常吃茄子，血管彈性增加，血壓下降。

2、茄子含有龍葵堿，能抑制消化系統腫瘤，預防胃病。但是，茄子是涼性蔬菜，不宜多吃。

3、茄子有清熱、消腫、止痛的功效。這對於有痔瘡的朋友來說效果不錯。有痔瘡的朋友不妨多吃茄子。

4、茄子的降血脂作用不小，血脂降了，對身體很棒。消除疲勞，讓妳更有活力。

5、茄子美白效果也不錯，還有抗衰老功能。愛美的女士可以多吃茄子。

6、茄子清熱解暑，炎熱的夏天可以常吃茄子解暑。茄子有很多種吃法。好像茄子的功效還真不少！