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夏天做什麽零食好?

夏季美食無非就是菜花,好吃,做起來簡單。又名珍珠花菜、蝴蝶,是我國稀有的食用灌木和珍稀經濟植物。具有止幹咳、益肝腎、防癌健身的作用。

涼拌菜花的做法。配料:菜花1。

輔料:鮮姜、蒜片、香菜、小米、檸檬、鹽。

步驟:1。準備新鮮生姜。

2.剝辣蒜。

3.清理小米辣。

4.準備檸檬。

5.準備香菜。

6.將幹菜花用冷水或溫水浸泡,然後洗幹凈,放入沸水鍋中煮5-10分鐘,然後瀝幹。

讓幹水冷卻,然後開始冷拌。

7.姜切絲,蒜切片。

8.將其他配料混合在壹起。

這樣可以保證妳比平時多吃兩碗飯。