木瓜營養豐富，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素B1、抗壞血酸、鉀、鈉、鈣、鐵和鋅。此外，木瓜還含有大量的蘋果酸、草酸、乙酸等。其中，木瓜中葡萄糖和鈣的含量高於其他水果。
2、醒酒安神
木瓜含有大量的葡萄糖和有機酸，不僅能擴大人體的血容量，還能解除酒精中毒，所以木瓜有醒酒安神的功效。
3、祛風除濕
木瓜泡酒還能治風濕。取木瓜500克，浸泡在500毫升低度蒸餾酒中。密封1周以後，每天喝兩次，每次20 ml，有很好的祛風勝濕的效果。萬壽果酒適合風濕性關節炎患者飲用。