螺旋藻服用的服用方法很過壹般方法:1、飯前30分鐘到1小時服用，如果飯後服用或睡覺前服用，就變成增肥了。2、和水吞服，不是嚼服。
3、經期慎用。
飲食安排：螺旋藻可搭配酸奶，水果，蔬菜等食用，讓妳吃飽為止。如果妳想了解更多的話我建議妳可以去綠旋輕的官方網站看看，綠旋輕家是壹個專業的螺旋藻公益性網站網址是abohu#cn（直接復制地址在IE瀏覽器，然後把“#”改成“.”打開就可以了
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