孩子多喝鯽魚湯有什麽好處？

鯽魚含有全面優質的蛋白質，能強化皮膚的彈性纖維成分。特別是對於壓力、睡眠不足等精神因素引起的早期皺紋，有奇特的緩解作用。

兒童食用版的做法:

食譜配料:

鮮鯽魚、蔥、姜、鮮薄荷。

生產方法:

1.取鮮鯽魚150g，去肚雜質，洗凈；

2.加入適量豬油和鹽調味，加水煮熟；

3、加入壹根蔥、壹片姜、20克鮮薄荷，將水燒開。

適應人群:

1.5個月以上的孩子。

健康貼士:

鯽魚味甘、性平，入脾、胃、大腸經，有健脾止咳的功效。加蔥姜解表，通陽散寒和胃，配薄荷祛風解表。全方具有扶正祛邪、祛風散寒、健脾止咳的作用，用於治療小兒體虛久咳。