先將鮮牡蠣反復洗凈,然後加入適量紅薯粉,加入少許鹽和醬油攪拌,根據個人口味加入少許蔥花,再攪拌。給熱鍋上油。油熱時,加入攪拌好的牡蠣粉漿,攤勻。任何時候都要轉小火慢慢煎。最好把餅攤薄,這樣更容易做。
等快熟的時候,加入適量的蛋液,等到蛋液熟透凝固後,再把整個蛋糕快速翻面,煎壹會兒就可以上桌了。就是壹鍋香噴噴的牡蠣煎蛋。這時候如果能配上壹碗熱騰騰的牛肉湯或者面糊,就是泉州人早餐的標配了。也可以當宵夜,也很好吃。
1,功效:有多種功效,如降低血脂和膽固醇,預防高血壓。可以幫助消化,凈化腸道,幫助改善酒和煙的味道等。另外對改善礦物質中毒也有很好的效果。其中的維生素C有很好的抗氧化作用,也有幫助清除自由基的能力,對改善過氧化問題也有很好的作用。
2.禁忌:雖然椰奶真的很好喝,但不代表誰都可以吃椰奶。脾胃虛弱或經常腹瀉的人不能服用。心力衰竭的人不能服