重度脂肪肝患者可以吃瓜子嗎？

適量的風幹瓜子可以吃，但是堅果壹定不能過量，尤其是脂肪肝嚴重。這說明人體的肝功能代謝能力不強，身體非常容易堆積脂肪。脂肪肝的人在飲食上要註意幾點。

堅果適量食用。堅果是高脂肪、高熱量的食物。吃了壹天的肥肉，就要減少攝入量。

忌飲酒，酒精最容易傷肝，但熱量極高。過量飲酒會加重脂肪肝。

少吃含糖食物，脂肪肝意味著體內脂肪堆積較多，含糖食物容易進壹步堆積脂肪。

避免熬夜，多補充維生素B，會導致肝臟負荷運轉。

多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水，攝入足夠的纖維。水有利於消耗體內脂肪。