2.損害牙齒和骨骼:碳酸飲料中的磷酸會降低鈣的吸收，損害牙齒和骨骼，容易導致蛀牙和骨質疏松。
3.增加糖尿病和心血管疾病的風險:大量的糖和高熱量的碳酸飲料會增加糖尿病和心血管疾病的風險。
4.引起腸胃問題:碳酸飲料中的二氧化碳會延遲胃排空，容易引起腸胃問題，比如胃酸反流。
5.影響睡眠質量:晚上喝碳酸飲料會導致失眠，睡眠質量差，影響身體健康。
所以大量喝碳酸飲料對身體不好，建議適量飲用。