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壹個玉米的熱量是多少?-100g就是112卡路裏。

100g玉米可食用部分的熱量為112卡。玉米屬於禾本科黍屬,又稱玉米、棒子、玉米、大米等。

玉米籽粒由82%胚乳、12%胚、5%皮和1%尖組成。玉米胚是種子的胚乳,具有很高的營養價值。每100g含脂肪4.6g以上,蛋白質8.2g以上,碳水化合物70.6g以上,粗纖維1.3g以上,鈣17mg以上,鐵2.4mg以上,磷21mg以上,2.2%以上。

玉米種類繁多,可分為食用和飼料品種、蔬菜品種、加工品種和爆裂玉米品種。

玉米不僅具有較強的耐旱、耐寒、耐瘠薄和良好的環境適應性,而且是畜牧業、水產養殖業、水產養殖業等行業的重要飼料來源,也是食品、醫藥保健、輕工、化工等行業不可缺少的原料之壹,因此玉米的價值較高。