來月經時不能洗頭發嗎

經期是不宜洗頭發的，生理期血液循環較差，洗頭會讓血液集中到頭部，使子宮內血液循環更差，經血無法順利排幹凈，容易造成淤血而導致痛經。洗頭時由於頭部毛孔張開來，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛，若在夜晚或睡前洗頭的話，又沒充分吹幹頭發，會使身體代謝力，抵抗力下降，頭痛會更嚴重。經期洗頭發的註意事項：1、要以熱水洗頭，洗完頭要盡快用熱風將頭發完全吹幹。2、最好利用中午時間洗頭，如果沒有辦法，也要避免睡前洗頭。3、洗完頭後如果要外出的話，要戴上帽子避免吹風。4、經量多的前兩天最好還是避免洗頭，第3天之後才開始洗頭。5、如果有嚴重的痛經癥狀者，月經期間最好不要洗頭。