周二早餐:豆漿油條，午餐:青椒肉絲米飯，晚餐:黃瓜炒雞蛋，雞蛋西紅柿湯。
周三早餐:豆腐煮雞蛋，午餐:酸菜魚卷，晚餐:蒜蓉油麥菜海帶湯。
周四早餐:牛奶面包，午餐:豆角燉排骨饅頭。晚餐:西芹炒雞絲，壹盤水果沙拉。
周五早餐:壹份粥和漢堡，午餐:青椒炒雞蛋，木須肉和妳選擇的主食，晚餐:面條(鹵汁可以隨妳喜歡。)
周六早餐:雞蛋羹和蓬松面包，午餐:土豆燉牛肉，魚香苦瓜米飯，晚餐:隨便吃點水果零食。
周日早餐:自己煮點稠粥，午餐:可樂雞翅，新鮮土豆和主食，晚餐:燉魚和包子！(時間充裕，花點時間自己做點好吃的。)=。=