促進淋巴和解毒利尿，所以對減肥有很好的效果。運動後用柚子精油按摩可以緩解肌肉酸痛。茴香精油具有解毒、降低食欲、利尿的功效，因此有助於減肥和消除糖尿病。
水腫。杜松有解毒作用和凈化功能，也是很好的利尿劑。還能減少蜂窩組織炎、水腫和體液停滯，對減肥有很大幫助。在洗澡水中加入5滴杜松精油可以放松運動。
肌肉僵硬。用3滴杜松精油+2滴柏樹精油+5 ml甜杏仁油按摩肥胖部位，可以充分發揮這些精油的瘦身效果。當然，瘦身精油也是壹種輔助功能。減肥，壹定要靠。
通過養成長期的好習慣。薄荷健身專家組