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泥鰍怎麽做不辣又好吃?

清蒸泥鰍

將泥鰍魚去頭、去內臟,剁成連體塊,將米粉與鹽、姜末混合,拍兩面,放入扣碗中蒸20分鐘後取出,撒上蒜泥、胡椒粉、蔥花,淋上熟豬油,配以醬油、醋類菜肴。

1.紅薯洗凈去皮,切成長6厘米,厚1.5厘米的條狀;

2.豆瓣剁碎;

3.香菜洗凈;

4.將泥鰍魚片洗凈,加入糯米粉、姜、蒜、鹽、豆瓣、紅糖、甜面醬、醪糟汁、料酒拌勻;

5.紅薯條加入鹽、味精、米粉拌勻;

6.先將拌好的泥鰍放入蒸碗中,再將拌好的紅薯放在上面,放入籠中蒸至紅薯變軟;

7.泥鰍魚煮熟後,翻出籠子扣在圓籠裏,澆上滾燙的油,撒上香菜。