豬腳湯要放什麽材料？豬腳湯應該放什麽材料

1，大豆。大豆含有蛋白質、氨基酸、膳食纖維、大豆異黃酮、維生素等營養成分，豬蹄含有膠原蛋白、脂肪、鈣等營養成分。黃豆、豬蹄煲湯，可以補氣血，促進乳汁循環，滋潤皮膚，增加骨骼強度。

2.豆瓣。豆瓣菜具有清燥潤肺、活血通經的作用。與豆瓣菜豬蹄湯同食，能清熱潤肺，止咳化痰。也可以在湯中加入羅漢果，止咳化痰的效果會更好。

3、糯米。薏仁有利水消腫、健脾止瀉、美白肌膚的作用。薏米豬蹄煮湯，能祛濕滋陰，養顏美容。

4、山藥。山藥含有豐富的氨基酸、維生素C、粘液等。這是人體所必需的。具有補脾胃、生津益腎的作用。與豬蹄同煮，可滋養肌膚，延緩衰老，補充雌激素。經常吃有壹定的豐胸效果。