第壹，每天吃1 ~ 2片就好。早上或睡前空腹吃。服用前先喝水比較好。
二、蘿蔔/綠豆/濃茶會影響阿膠的調理效果。飯後兩小時內不要服用阿膠。
三、感冒/咳嗽/腹瀉/女性生理期/手術期/產後惡露不凈，應停用阿膠。
四、孕婦貧血可以在4 ~ 6個月(孕中期)吃阿膠，盡量在醫生指導下服用。
5.慎用阿膠——高血壓180以上人群、高血脂導致脾胃虛弱嚴重者、惡心、子宮肌瘤超過5cm的兒童、懷孕前後三個月、6歲以下兒童。
六、腦血栓/偏癱不建議服用阿膠。
七、糖尿病患者可以服用木糖醇阿膠進行調理。
八、阿膠糕應低溫、陰涼處保存。