同時壹定要給孩子加強營養，營養均衡。壹定要講究飲食多樣化，讓孩子多曬曬太陽，適當的增加戶外活動，這樣搭配燕窩，每周吃兩到三次左右，有助於孩子的生長發育。可以促進孩子健康快樂的成長。燕窩當中含有豐富的氨基酸，能夠促進寶寶的生長發育，增強孩子的思維能力，預防疾病的侵襲，並且可以促進腦部的發育，增強智力。但是寶寶不能經常使用燕窩，可能會對孩子的身體產生壹定的影響，並且會造成胃腸功能的紊亂，可能導致孩子出現上火的情況。如果孩子有脾胃虛弱，不建議吃燕窩，可能會加重胃腸功能紊亂的癥狀。