人體免疫力是由多種因素形成的，包括先天因素和後天因素。先天免疫是指人的先天免疫能力，主要包括皮膚屏障、黏膜屏障和天然免疫細胞。獲得性免疫是在生命過程中逐漸形成的壹種免疫能力，主要包括獲得性免疫細胞和抗體。
保持良好的免疫力對預防疾病和促進健康非常重要。良好的飲食習慣、充足的睡眠、適當的運動和減壓都有助於提高免疫力。此外，接種疫苗也是提高免疫力的重要途徑。
總之，免疫力是人體保護自身免受疾病侵害的重要能力，要時刻關註並采取措施保持良好的免疫狀態。