肯德基早餐熱量表

1，皮蛋瘦肉粥重量為313g，熱量可算為127大卡；牛肉雞蛋粥312g，熱量160kcal。可以分別搭配單面煎或安心油條。壹份單面煎的雞蛋重量是48克，熱量是95千卡。壹根安心油條重量68g，熱量127大卡。

2.單面煎的皮蛋瘦肉粥熱量為222大卡，三種營養素比例為碳水化合物43%、蛋白質20%、脂肪37%。油條熱量為254大卡，三種營養成分比例為碳水化合物61%，蛋白質10%，脂肪28%。

3.牛肉、雞蛋粥、單面煎的熱量為239大卡，三種營養素比例為碳水化合物39%、蛋白質24%、脂肪37%。油條熱量為271大卡，三種營養成分比例為碳水化合物56%，蛋白質14%，脂肪30%。