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如何燉鴿子湯的步驟介紹,又好吃又有營養

1,材料:鴿子、生姜、料酒、小蔥、山藥、紅棗、冬蟲夏草、枸杞、食用鹽。

2.鴿子要清洗幹凈備用,指甲、內臟、頭都不能用。

3.鴿子切好後放入冷水鍋中,然後準備少許瘦肉放入鍋中,再準備加入少許生姜和料酒,焯壹下,煮3~5分鐘,然後取出用溫水清洗幹凈。

4.將鴿子和瘦肉放入鍋中,加入蔥結和姜片,然後加入開水,蓋上蓋子煮開。

5、準備將枸杞和少許紅棗、蟲草、山藥切成滾刀塊。水燒開後,去掉洋蔥結,然後加入山藥和紅棗。

6.敲掉表面浮沫,小火燉50分鐘左右,50分鐘後加入枸杞,再加入少許鹽,這樣鴿子湯就燉好了。