提前準備的材料:幹銀耳13g，紅棗6顆，冰糖適量，百合15g，蓮子25g，枸杞。
1.將銀耳、大棗、百合和蓮子放入電壓力鍋的內膽中。
2.洗凈後用清水浸泡10分鐘，將泡好的銀耳去蒂，撕成小塊。
第三，瀝幹水分，加入大半鍋水。
4.將內膽放入高壓鍋，選擇煮粥或煲湯程序。
五、2小時左右，銀耳湯燒開後，趁熱撒上枸杞。吃的時候盛壹碗，根據自己的喜好加入適量的冰糖。
需要註意的是，這種湯最好用瓷壺或砂鍋燉。如果沒有，也可以用不銹鋼鍋或者無毒鋁鍋。盡量不要用鐵鍋，以免鐵離子與其成分發生化學反應，影響療效，有時還可能變黑。
百度百科-百合銀耳蓮子湯