三秤壹定不能吃。為什麽三秤不能吃？

1.三重鱗的淡水魚富含蛋白質和碳水化合物，是我們補充蛋白質的最佳食材。而且淡水魚的蛋白質非常容易被身體消化吸收利用，所以特別適合我們在恢復的時候調理人體。但吃三鱗魚也要註意，在胃部不適和治療疾病的情況下是不允許服用的。

2.鱉的蛋白質不僅成分高，而且質量好。機體消化吸收的消化率達到96%，能為機體提供必需的碳水化合物、礦物質、維生素D和維生素D。

3.不飽和脂肪在三通道有鱗魚的人體脂肪中較為常見，可以很好的降低膽固醇，預防動脈硬化和冠心病。所以，多吃魚可以健康。

4.甲魚含鉀量高，可預防低鉀血癥，提高肌肉抗壓強度，與中醫“脾主肌肉、四肢”的健脾胃作用相吻合。