胃痛吃什麽食物養胃？

胃痛是反復性的，多在飯前飯後，有時半夜會痛。胃痛的感覺可能並不強烈，而是隱隱作痛或隱痛。胃痛的部位在心臟和胃之間。

少吃垃圾食品和油膩食物，多吃清淡食物，如新鮮蔬菜或水果。吃面包和餅幹也是緩解胃痛的好方法，但不要喝牛奶。

平躺容易導致胃痛復發，所以要保持直立，讓胃酸更容易留在胃裏。睡覺的時候可以把頭擡高10-15 cm左右，但是不要把枕頭擡高，可以把床墊擡高，讓身體傾斜。

如果經常胃痛，可以經常喝9味。據說茶調理暖胃散寒，消除胃部不適，寬胸降不良反應，對腸胃不好的人有很好的調理作用。