妳好,秋葵曬幹後泡水後能降血糖。
秋葵泡水有降血糖作用
秋葵自身屬於低糖食物,膳食纖維的含量極高,並且還含有壹些對胰島B細胞有增強作用的成分,能促進胰島素的分泌,可輔助降血糖。?
秋葵降血糖吃法
秋葵茶
食材:幹秋葵片,適量蜂蜜,開水。?
做法:?
1.取幹秋葵5~7片放杯底,用開水沖半杯,泡2~3分鐘後瀝幹水分,視為清洗秋葵片。?
2.再往杯中加滿開水,蓋上杯蓋,泡制15分鐘,這時就可以喝了,也可待茶溫度微降後添加適量的蜂蜜再飲用,味道香甜,十分,美味。?