當前位置:菜譜大全網 - 家常菜菜譜 - 金針菇和雞肉怎麽燉?

金針菇和雞肉怎麽燉?

1.金針菇去蒂,洗凈,瀝幹水分。

2.嫩母雞從背部剖開,洗凈,瀝幹水分。

3.將米酒、醬油、蔥(切段)、姜(姜片)、糖、鹽混合均勻,將雞泡壹會兒,將雞胸肉朝下放在盤子裏,放入籠中蒸30分鐘,取出。

4.將雞湯倒入鍋中,燒開,放入金針菇,再次燒開,加入香油和10g澱粉(5g澱粉加水),澆在雞肉上。

金針菇燉雞制作小技巧;

雞肉蒸後味道更好。

小貼士-健康小貼士:

功效:益氣補血。

這種產品營養豐富。蔬菜含有蛋白質、粗脂肪、糖、粗纖維、無機鹽、維生素和人體必需的各種氨基酸。它能補虛、益氣、補血,適用於中老年人。可以抗衰老,防止記憶力下降。

中醫認為金針菇性平味甘,能養肝益胃;雞肉性溫味甘,能溫中益氣,填精補髓。