1.烹飪涼菜時,人們可以使用米糠油作為調味品。用米糠油的時候,他們要先把米糠油放在鍋裏加熱到微微冒煙,再加入適量的辣椒粒炒出來。待其冷卻後,取出裏面的辣椒,所得米糠油可與其他調料壹起放入涼菜中,用幹凈的筷子攪拌後即可出香味。
2、煲湯,米糠油也可以用來煲湯的時候給人吃。人們可以在1989年的湯成熟時加入適量的米糠油,無論是用蔬菜還是肉類食材煮湯。可以提升口