枸杞姜棗茶
原料:枸杞20個，紅棗6枚，姜片3片。
工作方法
將枸杞用溫水浸泡2-3分鐘，用小刀將大棗從中間切開；
將浸泡過的枸杞和大棗放入幹凈無油的鍋中，加入800毫升水，大火燒開；燒開後放入姜片，轉小火，蓋上鍋蓋燉5分鐘。、
然後妳加入紅糖。紅糖性溫，冰糖性涼。也可以加冰糖。但我覺得沒必要兩種糖都加。不過都加起來也無妨。這完全取決於妳自己的習慣。如果加蜂蜜潤腸通便，補充壹些微量元素，建議80度左右冷的時候加壹兩勺枸杞生姜大棗茶。