1.抗抑郁作用:藏紅花含有多種活性成分，如吲哚生物堿、黃酮類等，能提高人體內5-HT的水平，從而達到鎮靜、抗抑郁的作用。
2.緩解痛經:藏紅花中的活性成分可以調節女性生殖系統的功能，增加血液循環，緩解經痛和痛經。
3.促進睡眠:藏紅花中的成分有明顯的鎮靜作用，可以緩解焦慮和失眠。
4.抗炎鎮痛:藏紅花中的黃酮類化合物具有良好的抗炎、鎮痛和抗氧化作用，能提高機體的免疫力和自我修復能力。
總之，將藏紅花全株泡水，可以促進健康，祛病安神，有很好的保健作用。但需要註意的是，藏紅花的劑量和用法需要根據個人情況和醫囑來決定。