木瓜是蒸著吃好還是生吃好？下面是答案。

1，木瓜，可以生吃也可以熟吃，不同的吃法效果不同！平時生吃木瓜，可以使人體吸收豐富的維生素和大量的糖類物質，為人體補充營養，促進人體新陳代謝，增強人體素質。但木瓜煮熟後可以起到很好的美容豐胸的作用，因為經過高溫處理後木瓜蛋白酶it的活性會顯著提高，可以調節女性內分泌，促進胸部發育，滋養肌膚。

2.木瓜是壹種熱帶水果，可以直接生吃。它嘗起來很甜。吃的時候洗幹凈，切成塊。可以直接吃果肉。此外，木瓜還可以和牛奶、中國林蛙等食材放在壹起，燉成甜品供人食用，可以起到很好的美容養顏、豐胸的作用。