2對胃有益
菠蘿蜜含有大量的澱粉，所以煮後吃起來軟糯，不僅對腸胃有益，還能快速為身體提供能量。澱粉水解成麥芽糖和葡萄糖後，也能緩解低血糖癥狀。
3修復受損細胞
菠蘿蜜中含有蛋白質，蛋白質可以促進人體的發育和受損細胞的修復更新，對病後體虛、營養不良的人很有幫助。
4 .提高禦寒能力
菠蘿蜜含有脂肪，也能為身體提供能量，並能轉化為人體脂肪，增加體脂，提高抗寒能力。所以菠蘿蜜適合偏瘦需要增肥的人。