吃黑花生油的好處

黑花生是我國新培育的特有品種，是典型的堿性食品。具有高蛋白、高硒、高鉀的優良特性，含有人體所需的多種氨基酸和微量元素、維生素B、維生素E和黑色活性物質，以及人體所需的多種不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸等。先說萊哥的營養價值:

谷氨酸有助於增強大腦功能，使大腦愉快地運轉。

天冬氨酸對腦細胞發育和錢曾記憶有很好的作用。

精氨酸是維持腦垂體正常功能的必需氨基酸。

苯丙氨酸可以提高記憶力，提高思維敏捷度，減少饑餓感，消除抑郁。

甘氨酸有助於治療垂體功能不全，能為人體提供額外的肌氨酸。