如果屬於受汙染的羅非魚，就不適合我們食用，也不是所有人都適合食用羅非魚。首先，不建議寶寶吃羅非魚。其實寶寶的免疫系統和消化系統的發育並不完善。雖然已經能接受少量肉類，但不完全統計，40%的嬰兒和兒童特別容易食物過敏，尤其是有家族過敏癥的人。所以嬰幼兒最好少吃羅非魚，可能會導致過敏現象。另外，想吃羅非魚，壹定要洗幹凈。如果沒有煮熟，不建議食用。
羅非魚對生活環境的適應性很強，可以在汙染嚴重的水源中生活。人們擔心食品安全，隨著時間的推移，吃羅非魚的人少了很多。從健康角度來說，最好不要吃野生羅非魚，人工飼養的羅非魚可以放心食用。