1.增強免疫力：抹茶中含有大量的多酚類物質，能夠幫助增強人體免疫力。
2.保護心臟：抹茶中的兒茶素可以降低血脂和膽固醇，有助於保護心臟健康。
3.抗氧化：抹茶中的茶多酚和維生素C能夠有效的抵抗自由基，減緩衰老。
4.調節血糖：抹茶中的多糖能夠減緩糖的吸收和降低血糖水平。
5.提神醒腦：抹茶中的咖啡因和茶氨酸可以促進大腦的血液循環和神經傳導，提高警覺性和註意力。
6.改善口臭：抹茶中的兒茶素和茶多酚有殺菌和消炎作用，可以改善口臭。
總之，抹茶是壹種非常健康的飲品，可以幫助我們保持身體健康。