做法:將檸檬用水打濕,表面放壹層鹽,輕輕搓壹會兒,用清水沖洗幹凈,將檸檬兩端切掉;將檸檬對半切開,然後切成薄片,放入壹層檸檬壹層蜂蜜的幹凈玻璃瓶或密封瓶中,擰緊瓶蓋,放入冰箱冷藏5-7天,用溫水飲用。
提示:
1.早上或下午3 ~ 4點,皮膚最需要補水,此時飲用效果最佳。
2.用鹽擦檸檬表面,有殺菌的作用。切檸檬的時候,兩邊都要捏壹下,這樣檸檬切片更完整,檸檬汁也不會灑出來。
3.因為檸檬很酸,所以蜂蜜不要放太少,不然蜂蜜會很酸。
4.釀造檸檬蜂蜜時不要用開水,因為蜂蜜中含有酶。遇到開水會釋放過量的羥甲基糖酸,破壞蜂蜜中的營養成分。最好用溫水沖泡。