2.這個瓶子的容量是多少？是500ml還是1L？香蕉是大的還是小的？最好有壹個大概的克數。
3、舉個例子:1杯全脂牛奶(200.0 ml)含有108卡路裏，需要步行74.5分鐘消耗；
1香蕉(可食用部分89.0g)含81卡路裏，需要走55.9分鐘。
增加的熱量約為150卡路裏。
4.另外，還要看香蕉的含糖量。香蕉是高糖水果，只能被肝糖原吸收。而人體肝糖原每天吸收的果糖不能超過5g，多余的會被儲存轉化為脂肪。所以如果妳吃太多水果，妳會變胖。
以上僅供參考，望采納。