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山藥排骨湯怎麽燉才好吃又營養

山藥排骨湯的做法:

材料:排骨500克,山藥300克。

輔料:豌豆60g,枸杞10g,蔥10g,姜10g,白胡椒0.5g,鹽3g,八角2個,料酒5ml,開水2500ml。

步驟:

1.首先我們需要準備好制作這道山藥排骨湯所需的所有食材:排骨500g,山藥300g,豌豆60g,枸杞10g,蔥10g,姜10g。

2.戴手套將山藥去皮洗凈,切滾刀塊備用;將豌豆和枸杞洗凈;姜切薄片,蔥切段備用。

3.排骨洗凈,放入湯鍋。加入去排骨清水,蔥10g,姜10g,八角2個,料酒5ml。大火燒開後撇去浮沫,焯壹下撈出。

4.將焯水的排骨放入湯鍋中,加入2500ml開水,煮沸後小火燉40分鐘。

5.加入山藥、豌豆,煮20分鐘,再加入枸杞、白胡椒0.5g、鹽3g,小火燉5分鐘,關火。

6、山藥排骨湯燉。