材料:雞肉半只,幹蟲草25g,紅棗6枚,桂圓20g,鹽4g,生姜10g。
輔料:適量水。
步驟:
1,準備食材和份數。
2.將雞肉切成2-3厘米的塊。
3.把蟲草泡壹會兒。
4.準備桂圓幹和紅棗,生姜去皮,對半切片,對半切絲。
5.燒開壹鍋水,放入姜片,放入雞塊。
6、水煮。
7.取出雞肉,用水沖洗掉浮沫。
8.將雞肉、桂圓幹、冬蟲夏草、紅棗、姜絲放入砂鍋。
9.將冬蟲夏草浸泡過的水加入砂鍋中,加入適量的水壹起煲湯。
10,將雞湯大火燒開,然後轉中小火40分鐘,加鹽調味。
11,秋季多喝湯,溫補最好。