做排骨湯可以加醋。煮湯的時候,如果能放點醋,骨頭裏的鈣、磷、鐵等礦物質可以溶解充分利用,營養價值更高。此外,醋還可以防止食物中的維生素被破壞。
排骨燉胡蘿蔔:
準備材料
材料:排骨500克,胡蘿蔔100克。
調料:料酒10ml,醋(幾滴),姜4片,鹽5g,蔥1根。
具體做法
1.排骨洗凈瀝幹水分,放入開水鍋中焯壹下,然後洗凈。胡蘿蔔洗凈,切塊。
2.將排骨和白蘿蔔放入電飯煲中,加入醋、料酒、姜片和水,蓋上蓋子,煮5分鐘後切斷電源。
3.1小時後插上電源加熱,燒開後加鹽,然後切斷電源燜半小時。
4.烹飪前加入蔥花。