喜歡吃紫薯但是老放屁，有什麽好方法可以減嗎？

我也很喜歡吃紫薯。我也有過類似的壹直放屁的經歷，但有時候也能屏住呼吸。本來就是壹個響屁。如果我屏住呼吸這麽久，它就不會響了。基本上我身邊的同事都不會說。有的人可能聞到了味道，但也不會不好意思問是誰放的。

後來看了壹些新聞說老師憋著屁很害人，但是吃了紫薯就會這樣。我該怎麽辦？其實這完全是紫薯含泥沙造成的，還有壹個辦法可以解決，就是多喝水，因為澱粉是溶於水的，可以緩解妳胃裏的澱粉，使之與水相容，減少氣體(也就是屁)的產生。

還有壹個辦法就是建議大家在吃紫薯的時候，盡量和粥壹起煮，切成小塊，這樣邊喝粥邊吃紫薯，會減少紫薯的攝入量，也能在壹定程度上減少放屁。