簡介:
松子是松樹的種子。松子含有脂肪、蛋白質和碳水化合物。松子不僅是重要的中藥，而且具有很高的食療價值。
功效:
松子含有大量不飽和脂肪酸。常吃松子可以強身健體，尤其對老年人、腰痛、便秘、頭暈、兒童生長發育遲緩等有補腎益氣、養血潤腸、滋補強身的作用。治療幹咳、嘔血、便秘等疾病。。脾虛便溏、腎虛遺精、濕痰嚴重者不宜多食。
類型:
目前我國松子主要有兩種，東北松子和巴西松子。雖然都是松子，但營養價值和形狀有本質區別。