剖腹產坐月子可以吃開心果。開心果營養價值豐富，具有降血脂、溫腎健脾、補虛損的功效。坐月子吃開心果的好處:1。止痛:開心果性溫，微澀，可隨胃止痛。在坐月子期間，產婦屬於血瘀實虛的體質，體內的瘀血尚未消除，子宮恢復時會出現明顯的腹痛。適量吃開心果有助於緩解疼痛。
2.補益氣血:開心果能補氣養血，產婦生產消耗大量氣血，出現氣短、乏力、面色蒼白等表現。適量吃開心果可以緩解。3.補充身體所需營養:開心果含有不飽和脂肪酸、蛋白質、礦物質、維生素等多種營養成分。女性在進食後，可以充分補充身體所需的營養，從而增加身體的抵抗力。