用茶減肥的三種方法

1首先是陳皮茶。方法很簡單。取陳皮4克，放入開水中浸泡冷卻後飲用。這種茶對於吃得太多或者吃得太油膩怕發胖的人非常有效，而且還有很好的疏肝健脾的功效。其次，烏龍茶是用來減肥的。這種茶也很簡單。可以用水煮烏龍茶喝，對於節食者或者吃的少的朋友非常有效，因為這兩種情況下，體內的食物殘渣都比較少。這個時候喝烏龍茶有刮脂的作用。還有壹種薏仁茶減肥。這種茶非常適合我們因為水腫而胖的朋友，也就是說體內多余的水分排不出去而發胖。方法很簡單也很復雜。先準備炒薏苡仁10克左右，荷葉5克，山楂5克，放入有熱水的鍋中燒開。