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菜香排骨湯的做法教妳壹頓月子餐。

以豬骨湯為湯底熬制各種蔬菜,不僅可以增加營養,還可以使湯的味道更加香甜。以各種蔬菜作為湯料,大大豐富了孕婦食物攝入的多樣性,既美味又健康。

材料:青菜50克,冬瓜200克,香菇50克,平菇50克,玉米粒1粒,排骨50克,調料300克,蔥花5克,姜少許,鹽1片,1/2茶匙。

西紅柿洗凈,切成小塊備用。將小青白菜洗凈,撕成葉子。

二、香菇、平菇洗凈。

冬瓜去皮洗凈切成小塊,玉米粒洗凈瀝幹水分。

4.排骨洗凈,剁成小塊,用開水略焯壹下,撈出備用。

5.燉鍋放清水,放入蔥姜片,大火燒開,放入排骨,小火燉1小時。

6.然後加入所有蔬菜和蘑菇,煮大約15分鐘。

取出姜片和蔥段,加鹽拌勻。最後撒上蔥花裝碗即可。