本人很悲催，也是大骨架，而且還是寬骨架，肩膀寬，盆骨也寬。只能是靠運動＋節食來減了，什麽都可以吃的，只是註意量就可以了。我建議妳每天快步走壹個小時左右，或者是跳繩40分鐘，減腿和屁股還是有效的。肚子嘛，不要便秘，然後可以在看電視的情況下轉呼啦圈，30分鐘就可以，也是很有效果的。
明星中也有骨架大的，劉濤就是壹個例子，但是人家依舊保持著良好健康的身材，看上去雖然骨架大，但是也是個不錯的衣服架子，所以說大骨架的女生減肥怎麽沒用呢。