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綠豆漿加什麽壹起打

綠豆可以和紅棗、枸杞、黃豆壹起打。綠豆奶的配方:綠豆30克,黃豆40克,枸杞5克,紅棗6顆。綠豆奶的做法是:

1.將食材清洗幹凈,將綠豆和黃豆浸泡,紅棗去核備用。

2.將準備好的食材放入豆漿機中,加入清水至豆漿機內壁刻度線以下。

3.豆漿機機頭安裝到位後,打開電源,啟動選糧豆漿功能。

4.豆漿機停止工作後,可以直接報價。

這種綠豆豆漿可以經常喝,但壹次不宜喝太多。畢竟豆漿是壹種粗纖維食品,過量食用會引起腹部脹氣和消化不良。這種豆漿的成分也很多。由於紅棗和枸杞的加入,成品青豆漿有壹種微甜的味道。富含蛋白質、優質纖維素、多種微量元素,具有補益氣血、美容養顏的作用,特別適合孕媽媽食用。