2.大棗:大棗含有豐富的鐵元素，可以促進血液循環，增加肝臟的供氧量。對肝炎、肝硬化等肝病患者有很好的保健作用。
3.山藥:山藥含有豐富的維生素和礦物質，有助於促進肝臟的代謝功能，增強人體免疫力。
4.木棉:木棉含有豐富的黃酮類化合物，有助於預防肝癌等肝臟疾病，同時降低膽固醇含量，保護心臟健康。
5.葛根:葛根含有多種營養成分，如澱粉、蛋白質、維生素等。，能清除人體毒素，凈化肝臟，提高人體免疫力。
6.黑米:黑米富含多種抗氧化劑，有助於預防肝病，提高人體免疫力和抵抗力。