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亞麻籽油的副作用

亞麻含有有毒物質,如氰基葡萄糖苷(常見於各種草藥的種子中,包括玉米和豆類)、抗維生素B6元素,以及其他抗營養因子,如氰基葡萄糖苷、胰蛋白酶抑制劑、植酸、過敏原、甲狀腺素等。

亞麻中發現的抗維生素B6成分是對人類健康的威脅之壹。美國心臟協會在1999的研究表明,血液中維生素B6含量低會增加中風和致命冠心病的可能性。

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