1.補氣養血:桃花含有豐富的維生素和礦物質，能補充身體所需的營養，促進氣血通暢。
2.潤肺止咳:桃花具有潤肺止咳的作用，對久咳、痰多等癥狀有壹定的緩解作用。
3.鎮靜:桃花有壹定的鎮靜作用，可以緩解情緒，使人平靜下來。
4.預防感冒:桃花含有豐富的維生素C，有助於提高免疫力，增強身體抵抗力，預防感冒。
5.美容養顏:桃花含有豐富的抗氧化劑，能滋潤皮膚，改善膚色，延緩衰老。
禁忌:
1.腹瀉患者不宜多吃桃花，以免加重癥狀。
2.孕婦不宜吃桃花，以免影響胎兒發育。
吃多了會導致口幹、口渴、腹脹等癥狀。
4.慢性病患者應遵醫囑，不應隨意食用桃花或使用桃花類藥物。