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有哪些簡單的方法可以給寶寶補充特別的鱈魚輔食?

銀鱈魚怎麽做?

材料

銀鱈魚2個檸檬1/2紅剁椒30g姜20g蒜2瓣蔥2個黃油15g料酒1大勺醋1/2大勺玉米面1小勺糖1/2小勺魚子20克羅勒2鹽適量黑胡椒。

工作方法

1

鱈魚洗凈,切塊;檸檬汁;生姜去皮,切成粉末;大蒜切末;小蔥切碎;

2

在鱈魚上撒上檸檬汁、鹽和黑胡椒,腌制20分鐘;

在鍋中用中火融化黃油,將鱈魚煎至兩面金黃,即可食用;

燒熱油鍋,爆香姜末、蒜末和剁碎的紅辣椒,加入料酒、醋、水、玉米粉、糖和鹽,用大火燒開,加入蔥,攪拌均勻,澆在鱈魚上。

加入魚籽,用羅勒葉裝飾。